Recepty » Ryby » Ryba v zelenině
Rybí filety v zelenině s pečenými bramborami.
Suroviny:
1 kg rybích filetů, pokud možno bez kostí
4 cibule
2 papriky, 2 rajčata
3 mrkve
kousek celeru (asi půl)
3 stružky česneku
sůl, pepř
sójová omáčka
citronová šťáva
olej
Větší zapékací misku vymažeme olejem. Na dno dáme 2 nakrájené cibule. Poklademe rybami, osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou a sojovou omáčkou. Ostatní zeleninu nakrájíme nadrobno a tuto směs rozložíme na ryby. Ještě trochu přisolíme, pokapeme olejem a necháme asi 2 hodiny proležet. Potom upečeme v troubě, asi půl hodiny na 200°C. Podáváme s vařenými nebo pečenými bramborami a obložené čerstvou zeleninou.
Diskuse k článku (0)
» Přírodní kuřecí plátek s bylinkami
» Krůtí maso s česnekem, paprikou a zeleninovou směsí
» Vepřové kotlety s houbovou omáčkou
Copyright © 2010 - 2024 Recepty - Celkově.cz - Podmínky užívání - Kontakt