Recepty » Bezmasá jídla

Tvaroh je zdrojem bílkovin a dá se tak využít i k přípravě obědu. Ochucený a podávaný s bramborami je tak jednoduchý a cenově přijatelný pokrm.
Suroviny:
Nové brambory (podle počtu strávníků)
2 tvarohy ve vaničce
sůl, pepř, kmín
1 malá cibule
hodně pažitky, kopr (čerstvý)
2 cibule na osmažení
olej nebo sádlo
Brambory oškrábeme, omyjeme a dáme vařit do slané vody, do které přidáme kmín.
Mezitím do misky dáme tvarohy, osolíme, opepříme, přidáme na jemno nakrájenou cibuli, pažitku a dobře vymícháme do pěny.
Brambory dáme na talíř, posypeme osmaženou cibulí, na každý brambor dáme lžičku tvarohu a vše posypeme čerstvě nasekaným koprem.


Diskuse k článku (0)
» Přírodní kuřecí plátek s bylinkami
» Krůtí maso s česnekem, paprikou a zeleninovou směsí
» Vepřové kotlety s houbovou omáčkou
Copyright © 2010 - 2026 Recepty - Celkově.cz - Podmínky užívání - Kontakt