Tuňáková pomazánka s barbecue a zeleninou

Recepty » Pomazánky » Tuňáková pomazánka s barbecue

Tuňáková pomazánka s barbecue

Pomazánka připravená z konzervovaného tuňáka lepší kvality, nakrájené zeleniny, bylinek, omáčky barbecue a koření. Rychlé jídlo vhodné ke svačině nebo večeři ze zeleniny a tuňáka.

Suroviny:
tuňák v konzervě v oleji nebo vlastní šťávě kousky (ne drcený)
omáčka barbecue (nebo podobný typ rajčatové omáčky)
pažitka
petržel nať
červená cibule
čerstvě namletý pepř
plátek sýra
1 střední červená paprika
houska tmavá, celozrnná nebo podobný typ pečiva

Postup přípravy

Tuňáka vyndáme z konzervy a necháme okapat od oleje. Rozdělíme ho na malé kousky. Cibuli a papriku omyjeme a nakrájíme na malé kostičky. Pažitku a petržel nasekáme nadrobno. Smícháme s kousky tuňáka a přidáme 2 velké lžíce omáčky barbecue. Promícháme a přidáme trochu pepře. Housku rozřízneme na půl. Na spodní část dáme plátek sýra a rozpečeme malou chvíli, asi půl minuty, v mikrovlnné troubě. Vyndáme, navrch natřeme pomazánku, přikryjeme druhou polovinou housky a podáváme, přidat můžeme zeleninu. Rychlé, jednoduché a také výživné.

Diskuse k článku (0)

Vyzkoušejte další recepty

» Bramborová pomazánka na chlebíčky

» Hermelínová pomazánka

» Křenová pomazánka

» Sýrová pomazánka

Recepty