Recepty » Pomazánky » Tuňáková pomazánka s kari

Tuňáková pomazánka s kari

Tuňák s kari kořením, paprikami, cibulí, česnekem. Výživná pomazánka plná proteinů a vitamínů.

Suroviny:
1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě kousky
1 cibule
1 stroužek česneku
1/2 červené papriky
1 menší rajče
3 lžíce rajčatového pyré nebo kečupu
1 lžička hořčice
pepř
1 lžička kari
2 lžičky citronové šťávy

Postup přípravy

Cibuli a papriku očistíme a nakrájíme na kostičky. Rajče rozřízneme, zbavíme vodnatého vnitřku a dužninu nakrájíme také na kostičky. Česnek oloupeme a prolisujeme. Tuňáka necháme odkapat od nálevu a rozdělíme na menší kousky. V misce smícháme zeleninu, pyré, hořčici, opepříme, přidáme kari koření a promícháme. Nakonec přidáme tuňáka a citronovou šťávu a promícháme. Necháme odležet v lednici. Podáváme s pečivem nebo s topinkami na sucho.

Diskuse k článku (0)


Související obsah

» Hermelínová pomazánka s česnekem

» Guacamole

» Loupežnická pomazánka

» Cottage s oreganem a koprem

» Kari pomazánka

Recepty

Sladké

Maso

Copyright © 2010 - 2017 Recepty - Celkově.cz - Podmínky užívání - Kontakt