Recepty » Ostatní » Parfait z cottage s banánem a s mandlemi

Parfait z cottage s banánem a s mandlemi

Chutný dezert z cottage s ovocem, medem a praženými mandlemi. Výhodou použití cottage je mnohem lepší složení živin s vyšším podílem proteinů a menším podílem tuků.

Suroviny:
1 cottage sýr
2 lžíce bílého jogurtu
2 polévkové lžíce mandlí
2 lžičky medu
trochu vanilkového cukru nebo extraktu
libovolné ovoce, v tomto případě banán a sušené brusinky (je možné použít jakékoliv ovoce podle chuti)

Postup přípravy

Nejprve si opražíme mandle, což můžeme provést v troubě, na pánvi nebo v mikrovlnce. Mandle můžeme předtím oloupat nebo je rovnou pražit. Pražení je potřeba provést krátce, aby mandle nezčernaly, ale dostaly jen zlatavou barvu. Potom smícháme cottage s jogurtem a umixujeme dohladka. Smícháme s medem a vanilkovým cukrem nebo vanilkovým extraktem. Banán nakrájíme na plátky. Do poháru dáme nejprve směs z cottage, potom přidáme vrstvu ovoce a opakujeme ještě jednou. Navrch poklademe pražené mandle. Necháme v lednici vychladit.

Diskuse k článku (0)


Související obsah

» Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

» Jogurt s tropickým ovocem

» Tvarohovo jogurtový dezert s banánem

» Jahodové knedlíky

Recepty

Sladké

Maso

Copyright © 2010 - 2018 Recepty - Celkově.cz - Podmínky užívání - Kontakt