Recepty » Kuřecí maso » Dietní kuřecí řízek

Dietní kuřecí řízek

Abychom snížili kalorickou hodnotu řízku, upečeme ho v alobalu v troubě.

Suroviny:
4 kuřecí prsíčka
sůl, pepř
1 vejce
rajče
citron
mouka, strouhanka

Postup přípravy

Řízky naklepeme rukou, osolíme, opepříme a obalíme v trojobalu. Připravíme si 4 díly alobalu, do kterých později zabalíme řízky. Nejprve alobal vymažeme máslem a poté něj položíme řízky. Na každý řízek dáme plátek rajčete a citronu, pevně uzavřeme a pečeme v troubě na mřížce při 200°C asi 20 minut. Podáváme s bramborami. Případně si lze uvařit brambory s mrkví v poměru ½ brambor a ½ mrkve a jemně našťouchat.

Diskuse k článku (0)

---

Související obsah

» Lahůdkové kuře

» Kuřecí směs na čínský způsob

» Kuře pečené v rýži

» Řízek

» Pečená kachna

» Kuře na brusinkách

Recepty

• ► Omáčky
• ► Polévky
• ► Bezmasá jídla
• ► Saláty
• ► Pomazánky
• ► Přílohy
• ► Těstoviny
• ► Zavařování
• ► Ostatní

Sladké

• ► Cukroví
• ► Dorty
• ► Moučníky

Maso

• ► Drůbež
• ► Kuřecí
• ► Vepřové
• ► Hovězí
• ► Mleté
• ► Ryby

Reklama

Zajímavé recepty

» Kapr na zelenině

---

» Pečené vepřové maso s dušeným kedlubnami

---

» Oblíbená rajská omáčka

---

» Kuřecí maso pečené v rýži...

---

Nejvíce diskutované

» Domácí bílá veka
(příspěvků v diskusi - 3)

» Nakládané papriky se zelím
(příspěvků v diskusi - 2)

» Svatební koláče
(příspěvků v diskusi - 2)

» Salát z červené řepy
(příspěvků v diskusi - 2)

» Kuřecí směs na čínský způsob
(příspěvků v diskusi - 1)

Copyright © 2010 - 2012 Recepty - Celkově.cz - Podmínky užívání - Kontakt - Stránky vytvořil SKNeT